Вопрос продолжения жизни и сохранения здоровья всегда волновал человека. Голодание - самый естественный и доступный метод лечения, предлагаемый человеку самой Природой. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Всевышнему. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается - человек очищается духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу.
В этом разделе вы найдете необходимую литературу и рекомендации по правильному проведению голодания и сможете применить их на практике. Разнообразие мнений и методик голодания позволит Вам выявить общие закономерности, познать частности и особенности применения лечебного голодания и использовать эти знания для собственного оздоровления. Каждый организм - уникален. Из каждой книги возьмите только то, что подойдет именно Вам. Как определить, что это Ваше? Поробуйте на себе.
Голодание - серьезный шаг на пути к здоровью и долголетию. Голодать надо правильно. У нас имеется немалый собственный опыт голодания, который мы опишем со временем. В этом разделе мы приводим лучшие, на наш взгляд, книги, на тему здоровья и голодания.
Прежде, чем Вы примете решение и начнете лечебное голодание, рекомендуем ознакомится с представленной здесь литературой.
И напоминаем, что голодать надо под присмотром либо опытного врача, который занимается практикой голодания не один год, либо под присмотром очень опытного специалиста по голоданию. Помните, что плата за правильно проведенное лечебное голодание - здоровье и молодость, а платой за неправильно проведенное голодание может стать Ваше испорченное здоровье и даже Ваша жизнь. Со временем Вы научитесь и сможете сделать это сами. Начинать надо с 24 часового голодания. Но сперва - ознакомьтесь с теорией.
1. Иисус Христос рекомендовал людям голодание для очищения сознания и исцеления тела. На страницах древнего манускрипта "Евангелие Мира Иисуса Христа от ученика Иоанна" вы найдете полезную информацию о голодании и его целительной силе.
2. Известный американский диетолог и физиотерапевт Поль Брэгг написал прекрасное пособие по организации здорового образа жизни - книгу "Чудо голодания". Его жизнь явилась лучшим подтверждением эффективности советов, изложенных в книге и проверенных автором на себе.
3. В книге Порфирия Корнеевича Иванова "Зачем лечиться, когда можно и должно болезнь в тело не пускать" даются советы по здоровому образу жизни и голоданию. Его известное обращение к людям "Детка" содержит следующие советы: "Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы 18-20 часов до воскресенья 12-ти часов дня. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки. В воскресенье в 12 часов дня выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе нравится."
4. Любопытный труд английского целителя и подвижника Джона Армстронга "Живая вода", посвящённый аспектам использования уринотерапии в профилактике и лечении самых разных заболеваний, включая и раковые. Со дня написания этой книги прошло уже более 60 лет, за которые самым разным исследователям удалось приоткрыть завесы многих тайн, связанных с причинами возникновения и методиками лечения различных заболеваний, поэтому некоторые утверждения и мысли автора современному человеку могут показаться несколько наивными. Но несмотря на это данный труд заслуживает самой высокой оценки, поскольку он основан на реальной практике Дж. Армстронга и написан им от самого чистого сердца искренне и просто. Кроме того, в нём частично затронуты некоторые фундаментальные принципы древнеиндийской духовной культуры и медицины, которые уже проверены тысячелетиями и относятся ко вневременным категориям.
5. Оригинальная и содержащая множество интересных фактов книга Д.С. Джарвиса "Мед и другие естественные продукты" была опубликована первый раз в США в 1958 г., а в 1960 г. только в течение 7 месяцев было выпущено еще четыре издания, все на английском языке. Впоследствии переводы этой книги были изданы во многих странах на всех материках, что еще раз доказывает, какой огромный интерес она вызывает у читателей. Как указывает сам Д.С.Джарвис, целью этой книги - было передать следующим поколениям «принципы и средства лечения народной медицины» такими, какими он их проверил и применял в своей продолжительной врачебной практике.
6. РДТ - это неспецифический, т. е. биологический общеоздоровительный, метод, мобилизующий и повышающий защитные силы организма, что дает возможность использовать его для лечения широкого круга заболеваний, в том числе соматических - сердечно-сосудистых, желудочно-кишечных, болезней суставов, органов дыхания, кожных, аллергии, ожирения и др. Профессор Ю. С. Николаев с успехом стал применять метод РДТ для лечения и возвращения к работе и жизни людей с рядом психических болезней - вялотекущей формой шизофрении, некоторыми неврозами и др. РДТ дала также положительные результаты при лечении болезни Бехтерева. В книге Ю. С. Николаева "Голодание ради здоровья" достаточно подробно описана методика РДТ и рекомендуемая при этом диета. Приведены некоторые весьма выразительные и впечатляющие примеры лечения психических больных. Вместе с тем профессор Ю. С. Николаев постоянно предостерегает от представления, будто метод РДТ - это панацея от всех болезней. Более того, он подчеркивает, что лечебное голодание противопоказано в ряде случаев. Настойчиво предупреждает он также, что несведущим людям нельзя заниматься самолечением, что РДТ должно проводиться под наблюдением врачей.
7. Хороший обзор методов и рекомендации по лечебному голоданию есть в книге Г.П. Малахова "Голодание" в серии "Целительные силы".
8. Тибет... Овеянный легендами суровый край, окруженный неприступными горами. Среди огромного количества трактатов тибетской медицины выделяется большое четырехтомное сочинение "Главное руководство по врачебной науке Тибета - Чжуд-ши", относящееся к IV в. до н. э. В нем - 156 глав, и одна из них красноречиво названа: "О лечении упитыванием и лечении голоданием".
9. Книга украинского профессора Г. Д. Бердышева "Теория и практика голодания ради здоровья и долголетия"
10. Природа заложила в организм человека очень мудрый, до сих пор непознанный механизм жизнедеятельности – голодание. Голодание противоречит физиологическому бытию и сущности человека, а именно, питанию, ибо животная сущность человека заключается в принятии пищи. Само слово «жизнь» имеет свое происхождение от слова «живот». Так ранее на Руси и говорили при решении вопроса о наказании виновного – «смерти или живота». Методика А. Суворина "Лечение голоданием".
11. Книга Г.А. Войтовича "Исцели самого себя" о лечебном голодании в вопросах и ответах. Автор книги - кандидат медицинских наук, широко раскрывает механизмы воздействия лечебного дозированного голодания на организм человека, приводит примеры конкретных случаев применения лечебного голодания, даёт рекомендации по его практическому использованию.
* Это раздел будет дополняться.