Похудение

Главная » Питание, диеты и голод... » Питание, ожирение и по...

12.03.09Питание, ожирение и похудение

Питание, ожирение и похудение

Питание является одним из основных факторов внешней среды, оказывающих влияние на состояние здоровья, работоспособность, на физическое и умственное развитие человека и его потомства. Наши продукты питания - зерновые, овощи, фрукты, ягоды и другие - содержат не только пластические, строительные и регуляторные вещества типа наркотиков (эндорфины), но и мощные лекарства, эффективные при лечении многих болезней. Недаром ещё Гиппократ говорит о том, что наша пища должна быть лекарством.

Человеку требуются источники энергии, пластические (строительные) вещества и биорегуляторы. Основными источниками энергии в пище являются жиры и углеводы, строительные материалы - белки, жиры и углеводы, а биорегуляторами (нутрицевтиками) - витамины, макро- и микроэлементы, антиоксиданты и многие другие. К ним нужно отнести особые пептиды - экзорфины, образующиеся при распаде белков. Именно они придают пище характер мягких наркотиков, которые заглушают боль и голод, создают настроение эйфории, улучшают настроение. Поэтому все мы немножко пищевые наркоманы, только одни знают об этом и разумно контролируют своё питание, другие же не знают и нередко становятся рабами экзорфинов пищи, поедают её в огромных количествах. Естественно, такие люди страдают ожирением, атеросклерозом, и другими заболеваниями, вызванными перееданием. Поэтому в комплексный метод борьбы с ожирением и избытком веса необходимо включать меры преодоления наркотической привязанности к пищевым веществам - экзорфинам.

Однако многие люди не знают о мощном воздействии пищи на организм, не помнят о мудром изречении: мы живём не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить. Они злоупотребляют наркотическим действием пищи благодаря содержащимся в ней эндорфиноподобным веществам, руководствуются не разумом, а животными инстинктами центра голода в гипоталямусе, и едят, как говорится в народе, "до пуза", то есть пока не заполнится пищей желудок и не пропадёт аппетит, не затормозится гипоталямический центр голода. Двух-трёхкратный избыток пищи, вводимый такими людьми в свой организм, превращается в жиры, в холестерин. Отсюда - ожирение, переизбыток веса, которыми страдает примерно четверть человечества, атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульты, которые стоят на первом месте среди причин смертности.

Профессор В. М. Дильман называет ожирение болезнью всех болезней. Болезни, вызванные перееданием, являются главными врагами человечества на пути к его биологическому процветанию. 60% американцев страдают избыточным весом, что является косвенной причиной ежегодной смерти 300.000 человек. Население славянских стран за счёт углеводистой пищи даже в условиях хронического белково - витаминного голодания во многом напоминает американцев. Поэтому во всех развитых странах, где миллионы людей с тройным подбородком озабочены похуданием, популярны разнообразные системы голодания как самого радикального способа избавиться от лишнего веса.

К сожалению, мало кто знает правила питания и лечебного голодания. Что касается ожирения, с которым борются посредством лечебного голодания, то на этой проблеме паразитируют тысячи фирм, предлагающих гербалайфы и другие суперпанацеи, которые без голодания якобы делают людей нормальными по весу и самочувствию суперменами.

Известно несколько видов ожирения: связанное с наследственностью, опухолями в мозгу, гиподинамией, нарушением биоритмов питания (иногда человек ест в день 7-8 раз или 1-2 раза в день), вызванное перееданием (элементарное ожирение).

Американские учёные в Калифорнийском университете недавно открыли два гена, способствующие быстрому сжиганию жира. При этом незначительно повышается температура тела (сжигание 9-10 кг жира увеличивает температуру на 0,1 °С). Гены проявляются в жировых клетках и контролируют синтез белка, способствующего распаду жировых соединений. Если гены плохо работают, у человека накапливаются излишки жира. Американские врачи ищут лекарства, которые будут стимулировать функции этих генов и обеспечивать похудание человека.

Все больше людей страдают от так называемого алиментарного (пищевого) ожирения, вызванным перееданием или несбалансированным питанием. Необходимо своевременно принять меры (например, лечебное голодание) для борьбы с этим недугом, поскольку этот вид ожирения вызывает атеросклероз и многие другие заболевания. Снижение веса (похудение) при нём даже на 6-10% резко снижает число вызванных им заболеваний.

Существует множество методов похудения. Важное место среди них занимает лечебное голодание. Однако, многие люди, озабоченные своей тучностью, начинают голодать, не зная методики входа и выхода из голодания, его проведения, в результате чего они заболевают различными заболеваниями, ещё больше толстеют, а порой и погибают от приобретённого в результате неумелого голодания того или иного заболевания. Лечебное голодание - сложная оздоравливающая и омолаживающая процедура - должна проводиться только под руководством опытного врача-специалиста-практика, или пациента, имеющего длительный практический опыт голодания.

Основная цель похудения - достижение того веса, который вы реально можете удержать и при котором чувствуете себя хорошо, уютно и комфортно, что наполняет человека чувством удовлетворения и оптимизма, надеждой на стойкое сохранение нормального веса, здоровья и долголетия, ощущением мышечной радости.

В старину многие толстяки, чтобы похудеть, старались доставать крокодиловое мясо или пили натощак разведённый водой уксус. Они (мясо и уксус) якобы способствовали сбросу веса. Ныне, поддавшись навязчивой рекламе великих мастеров бизнеса американцев, они глотают гербалайф, супер-сжигатель жира, супер-голденсил, супер-биокомплекс или "Fat burner" на бромелайне, обезжиренный жир олестру и некоторые другие "чудодейственные" средства, выпускаемые в основном торговой фирмой из Беверли Хилз (что рядом с Голливудом), присвоившей себе коммерческий ярлык "Национальная академия питания США". "Потребляйте наши препараты! И вы без мук голодания и изматывающих физических нагрузок будете иметь талию и габариты стройной Анжелики Варум!" Такая реклама обрушивается на граждан СНГ день и ночь со страниц газет и журналов, с экранов кино и телевизоров. И мало кто из толстяков с тройным подбородком знает о бесполезности и даже вредности этих супер-дорогих эликсиров.

Вот материал из "Российской газеты" (27 декабря 1994г).

"Активное потребление гербалайфа* может закончиться больницей.

Гербалайф продаётся везде, даже в метро, и покупается, несмотря на почти полное отсутствие информации о его медицинских показаниях. А взять эту информацию практически негде - вся официальная медицина обходит его молчанием. Он не проходил регистрацию ни в Минздраве, ни в Фармакологическом комитете, ни в Госкомсанэпиднадзоре. Проводились лишь клинические испытания в Институте питания АМН Украины и России, в результате которых гербалайф был признан безвредным.

Он приравнивается к пищевым продуктам, а не к лекарствам: у соседей, по данным Государственного таможенного комитета РФ, он поступает в страну как беспошлинный пищевой продукт, не нуждающийся в медицинском контроле. Соответственно и продают его как абсолютно безопасную для здоровья вещь. Но некоторые врачи считают гербалайф опасным.

Во-первых, всякое вещество, не встречавшееся ранее в жизни человека, может вызывать у него непредсказуемую иммунную реакцию, и никто не знает, какую. Это может быть что угодно - от диатеза до системных нарушений. Во-вторых, обмен веществ человека формируется на протяжении многих поколений. И употребление продуктов, нетипичных для нашей средней полосы, может вызывать осложнения.

В-третьих, противопоказаниями считают любые воспалительные заболевания, особенно почечные, так как тот жир, который "сжигает" гербалайф, уходит из организма через почки. А при любом воспалении нагрузка на них увеличивается, а они могут просто не выдержать.

Но большинство распространителей скажут вам, что они не слышали ни о каких противопоказаниях.

Великая современная мечта - есть, пить, курить сколько влезет и благодаря успехам науки оставаться здоровым - нашла здесь своё воплощение. Но здоровье очень интимная вещь, и купить его можно в исключительных случаях, и далеко не всем".

28 февраля 1995г газета "Зеркало недели" перепечатала статью "Сенсации вокруг гербалайфа" из французского журнала "Нувель обсерватер". В ней говорится следующее. "Гербалайф впервые выпущен в Америке в 1980 году. Этот заменитель пищи (а их развелось немало) используется, в частности, для похудения. Вам предлагают пять видов препарата, в том числе порошок, который заменяет один или два приёма пищи в день, и четыре маленьких флакончика витаминов для улучшения состояния кожи лица, волос и ногтей, но чаще всего для накачки "энергией".

Фирма "Гербалайф" во Франции получает десятки жалоб. Фирму обвиняют в незаконном занятии медициной, аптекарским делом, в распространении лживой рекламы. Расследование, однако, не продвигается.

Какая-то загадочная эпидемия свирепствует вот уже  несколько  недель  в  маленьком  городке Шатийон-сюр-Луар. Симптомы болезни: носовое кровотечение, головные боли, тошнота, боли в области желудка, головокружение. Обеспокоенный аптекарь расспрашивает клиентов о причинах заболевания и с удивлением обнаруживает, что все они принимали гербалайф.

Средства массовой информации отмечают, что 25 процентов потребителей препарата не переносят его. По мнению Жака Фрикера, специалиста в области питания в госпитале Биша, один из флаконов с третьей формулой гербалайфа перенасыщен витамином В6, а это может вызвать серьёзные заболевания.

А куда же смотрят органы здравоохранения? Поскольку гербалайф считается продуктом питания, французское законодательство требует его регистрации при ввозе на внутренний рынок и получения "визы", то есть согласия министерства сельского хозяйства. По сути дела, это просто коммерческий документ с указанием данных, вынесенных на этикетку.

Управление здравоохранения весьма встревожено случаями, связанными с гербалайфом. Но в данный момент не предполагается проведение какого-то особого анализа этого препарата. Обсуждается проект директивы, которая обяжет производителей в европейских странах улучшить информацию о способе приёма лекарственных средств, медицинских ограничениях, возможных побочных эффектах. Однако генеральная дирекция, в компетенцию которой входит контроль за качеством продукции, проявляет странную пассивность. Все чиновники, видимо, давно куплены фирмой "Гербалайф".

"Интересная газета" (№12 1996 г, с.153) пишет:
"Ещё раз запомните: любые "супер- и ультра- чудодейственные диеты", заманивающие вас резким снижением веса, вследствие одностороннего питания разрушают фигуру, портят кожу и, можете не сомневаться, как-то отразятся на вашей потенции и самочувствии ".

Это же относится к китайским препаратам экстракту "Гуо" и другому экстракту "Куйкэ", которые также навязываются нашим толстякам как панацея от ожирения.

Во многих странах началась компания против бесстыдного оболванивания людей с избыточным весом, которых реклама вынуждает тратить порой последние деньги на бесполезные в лучшем случае препараты. Пример здесь подаёт Франция, где с 1995 г началась, наконец-то, решительная борьба с недобросовестной рекламой чудо-лекарств. Никаких шансов на сбыт своего товара не имеют торговцы "живой водой", волшебными снадобьями и другими чудодейственными средствами. Французские власти запретили рекламу ряда препаратов, которые, как клятвенно заверяют их распространители, способствуют "быстрой потере веса", "немедленному устранению болей в спине", "гарантируют" от мигрени и недержания мочи.

По решению Министерства труда, которое было вынесено на основании Кодекса об общественном здравоохранении, пропаганда средств, аппаратуры или методик лечения, польза которых для здоровья граждан научно не доказана, должна быть запрещена.

Среди фирм, которые "пострадали" от решения властей,- компания "Энтони Грин", чей широко рекламируемый метод "термогенеза" обещает доверчивым французам и особенно француженкам "потерю 10-15 лишних килограммов" в рекордное время и, само собой, "без ощущения чувства голода".

Запрещена реклама женевской фирмы "Эзоден", предлагающей свой препарат с аналогичными свойствами: он якобы снижает вес и помогает бросить курить "абсолютно естественным путём, без тревог и стресса".

Пресечена и реклама другой швейцарской компании, распространявшей препарат широкого диапазона действия "Термофит", предназначенный для избавления от лишних жиров, лечения артритов и артрозов, ревматизма, улучшения циркуляции крови.

Не увидят больше читатели газет и фотографию некой Жизели, которая жизнерадостно предлагает желающим "сбросить вес без лишних страданий", рекламируя новейшие достижения фирмы "Стик менсер".

Расстроены также попавшие в этот список владельцы лаборатории со скромным названием "Жизненная мощь", которые обещали с помощью своего метода магнитотерапии успешно излечить ревматизмы, мигрени и ожирение, а их реклама утверждала, что более 100 тысяч человек уже избавились таким образом от лишнего веса.

Французская классическая медицина и фармацевтика, заслуженно пользующиеся авторитетом во всём мире, в последнее время сталкиваются с растущей конкуренцией со стороны нетрадиционных методов лечения, которые пытаются завоевать клиентов не столько с помощью экзотических медикаментов, сколько довольно экзотической рекламой. Однако с фирмы "Гербалайф" и поныне как с гуся вода.

В настоящее время нет чудодейственных лекарств, подобных рекламируемым фирмой "Национальная академия питания США" из Беверли Хилз. Ни один препарат не сжигает легко и просто лишний жир и без всякого труда не избавляет человека от лишнего веса.

Похудение требует от человека глубоких знаний о физиологии этого процесса, о методах голодания и выходе из него, большого непрерывного труда совместно с врачом или другими специалистами, сильной воли, индивидуального подхода. Только так возможна победа над ожирением и лишним весом, этими побочными результатами современной цивилизации.

Источник: «Теория и практика голодания ради здоровья и долголетия», Профессор Г. Д. Бердышев

Вы можете проверить свой вес по американскому тесту. Пройти тест бесплатно.

* Примечание. Лично я ничего не имею против Гербалайфа и прочих препаратов, приведенных в этой статье. Однако настоятельно рекомендую обратиться к нормальному грамотному специалисту, если Вы решили принимать какой-либо препарат. Вы же не пойдете лечить зуб к сантехнику. Почему же Вы доверяете свое здоровье неизвестному распостранителю? Помните - назначить препарат может только практикующий врач, либо грамотный специалист в этой области.


Опубликовал: olegКомментарии(1)


Поделись с друзьями!

Комментарии

Гость: ?????? - ???????? ?????? ???, ??????? ?????? ??????? ????? ?????? ???????? ? ???????

26.05.09 17:20

???????? ?????? ???, ???? - ??????? ????? ?????? ???????? ? ???????

--> ответ администратора: Отличный комментарий. На него можно ответить только:
!!! !!!!! !!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!-!!!!! !!!!!!!!!!!
Ув. my-herbalife. Ваши комментарии по каким-то причинам не отображаются. Пришлите их в службу поддержки и мы их опубликуем. Все прочие комменты типа "??????" будем удалять.

Добавить комментарий

Поздравляем Его Святейшество Далай Ламу с днем рождения! Анкхара

Комментарии

АСД

Константин здравствуйте.<br>Скажите пожалуйста,где можно нати информацию,как сделать самому аппарат для приготовления АСД,и технологию проготовления разных фракций. <br>Спасибо...
Георгий Ефремов >>

подскажите

У мамы раковая 7 см - ая опухоль прямой кишки и метастазы в печени и легком...Нам может помочь АСД-2?...
Щербина Ирина >>

Цилиндры фараона

Я радио инженер. На базе цилиндров я взял две пластины медная и алюминиевая. Эффект по разительный. Замерил напряжение -0.4 вольта между ни...
Магомедов >>

Бобровая струя

Здравствуте.живу в Казахстане и заказала б.струю у меня был инсульт.как опредилит что это не вода в жизнье не видила бобров.и луче какую пить?...
Нурлыбекова НУ. >>

странно это, однако...

все кричали в один голос об уникальности АСД. его универсальности (препарат от всех болезней, лечит даже рак) и вдруг выясняется, что он провоцирует рак, сгущая кровь...
Владимир >>

АСД

Прошу подскажите, у дочери обнаружены:цитомегавирус, вирус Эйнштейна Бара и вирус герпеса 6 типа. Зрение падает катастрофически, все бол...
Ирина >>

Муж уже две недели принимает яди по пищанскому. Начались сильние боли, что даже не помогают обезбаливающие (кетанов,дексалгин,кейвер-кот...
Юлия >>
Бальзам Анкхара
330мл
Водный экстракт
бобровой струи
Правильный комплект
Анкхара

Rambler's Top100 Яндекс цитирования bigmir)net TOP 100 Rating All.BY Рейтинг Сайтов YandeG Internet Map