Вполне реальная диета - больше спать и худеть!
Плохой сон нарушает метаболизм в нашем организме и поэтому организм набирает лишние килограммы - это доказано рядом исследований. Мало спящие люди восполняют энергию большим количеством пищи. И мало этого, невыспавшийся человек неразборчив в выборе еды и питается как попало.
Начинайте улучшать сон и без лишних нагрузок будете становится стройнее. Главное - полюбите сон. Спать надо не менее восьми часов в сутки. Спать желательно в хорошем месте и на хорошей подушке. Хорошая подушка - это подушка, на которой спать удобно и полезно. А полезная хорошая подушка - это подушка с наполнителем из 100% шелка.
Неужели найдётся женщина, которая бы не мечтала утонуть в обволакивающей нежности шелка? Пора мечту обратить в реальность и при наличии малейшей возможности приобрести себе в презент шёлковое постельное бельё. Не только потому, что оно прекрасно, а ещё и оттого, что оно полезно.
Знаете ли Вы, что для наполнения хорошей шелковой подушки расходуется 120.000 шелковых коконов? Слышали ли Вы, что перед тем как сплести кокон, перед тем как делать шелковую нить, гусеницы тутового шелкопряда гуляют, ползают по ЛАБИРИНТУ?! Недаром Великие Императоры Китая спали только на подушках с шелковым наполнителем, за что подушки и получили название - Императорская шелковая подушка.
Дополнительно почитать про шелковые подушки можно здесь.
Спокойного Вам шелкового сна!