Похудение

Главная » Питание, диеты и голод... » Какая трава поможет п...

20.11.10Какая трава поможет похудеть

Какая трава поможет похудеть?

Многие женщины на протяжении жизни ведут бои – бои за стройную фигуру. Какие только средства не идут в ход: диета, физические нагрузки, липосакция. И это только для временного эффекта – со временем ненавистные лишние килограммы возвращаются. Вновь округляются бёдра, полнеют ноги, увеличивается живот, исчезает талия, появляется второй подбородок. После недолгого перемирия женщины снова рвутся в бой за похудение.

Одно из самых распростанненных средств, помогающих похудеть, – диета. На какие только крайности не соглашаются женщины! Отказываются от любимых продуктов, соблюдают определённые пропорции, придерживаются режима дня. Часто борцы с лишним весом забывают о том, что природой всё предусмотрено. В природных закромах можно найти продукты, которые без особых усилий улучшают обменные процессы, снижают аппетит и тем самым стабилизируют вес. Речь пойдёт о травах. Некоторые из них обладают этими чудодейственными свойствами и помогают похудеть.

Травки для похудения

Травы, воздействующие на организм человека тем или иным способом, можно поделить на несколько групп. Это супрессанты аппетита, стимуляторы, слабительные и диуретики.

Супрессанты аппетита, попав в желудок, увеличиваются в объёме. За счёт этого они притупляют аппетит, также супрессанты аппетита способны улучшить настроение. Травки – стимуляторы оказывают организму помощь в сжигании калорий. Слабительные, как известно, освобождают кишечник от каловых масс и не дают еде полностью усваиваться.

Диуретики же выводят с мочой лишнюю жидкость. Основываясь на этих данных, давайте выясним, какие травы помогают похудеть?

1. Петрушка
Петрушка знакома всем, а знаете ли вы, что она помогает похудеть? Зимой и летом мы добавляем её в салаты, супы, кладём на бутерброды, украшаем мясные блюда. Петрушку легко вырастить на собственном огороде и без проблем можно купить на рынке и в магазине. Что же в ней такого?

Петрушка является природным диуретиком, то есть мочегонным средством. Сок из неё притупляет чувство голода и снижает аппетит, что так важно для похудения. Сок петрушки помогает при соблюдении строгих диет, удерживая в крови сахар. Помимо этого, зелень петрушки снабжает организм хлорофиллом (зелёный цвет даёт именно хлорофилл). Это вещество действует подобно железу: обогащает кислородом кровь.

2. Одуванчик

Одуванчики растут у нас под ногами, а ведь настой из одуванчика оздоравливает организм и способствует похудению. Корень этой травы удаляет шлаки, ускоряет метаболические процессы, положительно воздействуя на печень. Одуванчик можно отнести к группе стимуляторов.

3. Лопух

Спектр действия большого лопуха весьма широк. Он действует и как мочегонное, и как сжигатель жиров. Лопух содержит активные ингредиенты: железо, полифеноловые кислоты, инулин. Он выводит из кровяной и лимфатической системы организма шлаки и токсины, также повышает гемоглобин.

Добавление корня лопуха в свой рацион избавляет от чувства голода, а значит способствует похудению. Действуя подобно слабительному, лопух выводит мочевую кислоту, накапливающуюся в организме годами. Чтобы приготовить настой из лопуха, нужно 2 чайной ложки сухого корня залить стаканом кипятка. Получившийся раствор следует варить на маленьком огне в течение 15-20 минут. Далее остужаем его и процеживает. Употребление получившейся настойки между приёмами пищи поможет вам обрести желаемые формы.

4. Люцерна

Люцерна считается сорной травой, но этот факт не умаляет её достоинств. Особенно эту траву любят коровы. Люцерна помогает похудеть, так как активизирует пищеварительные процессы и выгоняет из организма лишнюю воду, являясь диуретиком. Также в полезней люцерне содержатся сапонины, ускоряющие расщепление и растворение жиров и укрепляющие сосуды крови.

5. Лён

Лён всегда ассоциируется с льняной тканью, которую из него получают. Оказывается, это растение используют и как лекарство. Оно помогает похудеть, воздействуя на пищеварение. Дело в том, что льняное семя обладает слабительными и снижающими аппетит свойствами. В нём много белка, клетчатки и витаминов. Семя льна – своего рода природный подарок. Отвар на основе льняного семени нормализует показатели сахара в крови. Экстракт льна используют во многих препаратах, содействующих кишечнику при запорах. Принимается льняное семя за час-полтора до приёма пищи. Употребление этого природного лекарства снижает аппетит и укрепляет иммунитет.

6. Крапива

Помните, как жжёт кожу, когда к ней прикасается крапива. Но не думайте, что это растение ядовитое, оно насыщает организм витаминами, микроэлементами и помогает похудеть. В крапивных листьях содержится куча полезных веществ: минералы – магний, кальций, кремний, железо, калий; витамины К, С, Е. Крапива избавляет наш организм от яда, питает все клетки и притупляет чувство голода. Крапивный чай – прекрасный витаминный напиток. Он борется не только за наше здоровье, но и за стройность фигуры.

7. Сенна

Слабительные препараты на основе сены продаются в аптеках. Листья сены участвуют в метаболизме жиров, ускоряя его, и стимулируют кишечную деятельность.

8. Фенхель

В качестве средства для похудения используют семена фенхеля. Они снижают аппетит, наполняют организм энергией, а также действуют как мочегонное средство. Чтобы фенхель делился всеми этими возможностями с организмом, его принимают в виде чая на основе смеси из крапивных листьев и семян фенхеля. Для приготовления чудо-чая понадобится 2 чайной ложки листьев крапивы и 1 чайная ложка семени фенхеля. Всё это заливают кипятком и варят на медленном огне в течение 15 минут (смесь должна быть накрыта крышкой). Процеженный и остуженный чай пьют по 1-й чашке 3-4 раза в день.

9. Боярышник

Плоды этого замечательного растения очень вкусны. Они не только улучшают кровообращение, блокируют и выводят из организма «плохой» холестерин, но и помогают похудеть. Плоды боярышника значительно ускоряют переваривание еды в желудке, а также стимулируют работу щитовидной железы и надпочечников.

Все описанные растения можно принимать и в сочетании с другими травами. К ним относится крушина, ромашка аптечная, тысячелистник, вахта. Стимулируют пищеварение и некоторые пряные травы: анис, укроп.

Можно употреблять сборы, активизирующие обменные процессы, из листьев ежевики, берёзы, мать-и-мачехи, цветков бузины. На углеводный обмен влияет фасоль, трава манжетки, листья черники. Не только обеззараживают, но и сжигают жиры чеснок и лук.

В стремлении обрести красивую фигуру и отличное здоровье помогут различные чаи: чай из брусники, рябины, чёрной смородины, шиповника. Они содержат много витаминов и обладают необычным и приятным вкусом.

Похудеть можно, и необязательно для этого мучить себя. Природа заботилась и продолжает заботиться о нас. Нужно лишь довериться ей и верить в хороший результат. Помните, что красота в душе – это красота и снаружи.

И не забывайте про очистительную гимнастику!

Удачи!

Автор: Юлия Кукус


Опубликовал: olegКомментарии(1)


Поделись с друзьями!

Комментарии

Гость: Травы - http://svgusto.ru/travy-dlya-poxudeniya.html

08.10.11 21:04

Травы очень хорошо помогают худеть. Это хороший помощник в этом.

Ответ: Все коровы очаровательные стройняги. /Константин/

Добавить комментарий

Поздравляем Его Святейшество Далай Ламу с днем рождения! Анкхара

Комментарии

АСД

Константин здравствуйте.<br>Скажите пожалуйста,где можно нати информацию,как сделать самому аппарат для приготовления АСД,и технологию проготовления разных фракций. <br>Спасибо...
Георгий Ефремов >>

подскажите

У мамы раковая 7 см - ая опухоль прямой кишки и метастазы в печени и легком...Нам может помочь АСД-2?...
Щербина Ирина >>

Цилиндры фараона

Я радио инженер. На базе цилиндров я взял две пластины медная и алюминиевая. Эффект по разительный. Замерил напряжение -0.4 вольта между ни...
Магомедов >>

Бобровая струя

Здравствуте.живу в Казахстане и заказала б.струю у меня был инсульт.как опредилит что это не вода в жизнье не видила бобров.и луче какую пить?...
Нурлыбекова НУ. >>

странно это, однако...

все кричали в один голос об уникальности АСД. его универсальности (препарат от всех болезней, лечит даже рак) и вдруг выясняется, что он провоцирует рак, сгущая кровь...
Владимир >>

АСД

Прошу подскажите, у дочери обнаружены:цитомегавирус, вирус Эйнштейна Бара и вирус герпеса 6 типа. Зрение падает катастрофически, все бол...
Ирина >>

Муж уже две недели принимает яди по пищанскому. Начались сильние боли, что даже не помогают обезбаливающие (кетанов,дексалгин,кейвер-кот...
Юлия >>
Бальзам Анкхара
330мл
Водный экстракт
бобровой струи
Правильный комплект
Анкхара

Rambler's Top100 Яндекс цитирования bigmir)net TOP 100 Rating All.BY Рейтинг Сайтов YandeG Internet Map